스마트폰과 컴퓨터 사용이 잦은 우리의 눈은 휴식 없이 빛 자극과 피로에 시달리고 있습니다. 만일 눈이 뻑뻑하고, 초점이 잘 맞지 않거나, 잦은 눈물에 불편을 느끼고 있거나 한다면 눈 건강을 점검해봐야 할 때입니다.눈은 한 번 나빠지면 회복이 어렵기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다. 1. 눈이 보내는 이상 신호눈 건강은 서서히 악화되기 때문에 많은 사람들이 초기 이상 증상을 놓치기 쉽습니다. 하지만 눈도 우리 몸의 일부이기 때문에 문제가 있다면 우리에게 신호를 보냅니다. 대표적인 눈의 이상 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 눈이 자주 건조하거나 뻑뻑함을 느낌아침에 일어났을 때 눈곱이 많음스마트폰 화면을 오래 보면 눈이 흐려짐눈이 자주 충혈되거나 따끔거림밤에 빛 번짐이나 시야 흐림이 잦음 이러한..

나도 모르게 자꾸 물건을 잃어버리고 방금 들은 이야기가 기억나지 않는다면 단순한 건망증이 아니라 치매의 초기 증상일 수 있습니다. 치매는 조기에 발견하고 대응하면 진행을 늦추고 삶의 질을 유지할 수 있는 질환입니다.치매의 조기증상 총정리치매라고 하면 흔히 기억력 감퇴만을 떠올리기 쉽지만 실제로는 다양한 정신적·신체적 변화가 함께 나타납니다. 다음은 가장 흔하고도 간과하기 쉬운 치매 초기 증상들입니다. 최근 있었던 일을 기억하지 못함예: 오늘 점심에 무엇을 먹었는지, 누가 다녀갔는지를 잘 기억하지 못함.같은 말을 반복하거나 질문을 여러 번 함예: "오늘 무슨 요일이야?"를 수차례 반복.익숙한 길을 헷갈려 하거나 방향 감각 상실예: 10년 이상 다닌 동네에서 길을 헤매거나, 자주 가던 마트의 위치를 잊음.물..

방과후돌봄교실지도사 자격증은 아이들과 함께하는 일자리로 이어질 수 있는 기회를 제공하는 자격증입니다.방과후돌봄교실지도사란 ?방과후돌봄교실지도사는 초등학교나 지역기관에서 운영하는 돌봄교실에서 아이들의 생활지도, 정서 지원, 놀이 활동 등을 전담하는 전문 인력입니다. 맞벌이 가정의 증가로 인해 돌봄교실의 수요는 계속해서 증가하고 있으며 교육청이나 지자체에서도 이 분야의 인력 확충에 적극 나서고 있습니다. 그 중심에 있는 직업이 바로 방과후돌봄교실지도사입니다. 돌봄교실은 아이들의 안전과 정서를 동시에 책임지는 공간입니다. 그만큼 지도사의 역할도 단순한 감시자가 아닌 정서적 안정, 생활 습관 형성, 또래 관계 형성에 이르는 다방면의 역량이 요구됩니다. 때문에 정식 자격을 갖춘 지도사가 선호되며 일부 지역에서는 ..